Le nom sauge vient du latin « salvare » qui signifie « sauver », « guérir », en référence à ses nombreuses vertus : Digestive : elle est un tonique des voies digestives.
Elle stimule les fonctions de l’estomac et du foie.
Tonique nerveux : elle est notamment conseillée en cas d’état dépressif et de fatigue nerveuse 🌿
Anti-inflammatoire : elle calme les nausées et la douleur.
Antiperspirant : elle est indiquée contre la transpiration excessive.
Stimulant hormonal : elle régule et fait réapparaître les règles après l’accouchement.
Elle est indiquée contre les bouffées de chaleur et les vertiges à la ménopause.
Elle calme également la douleur durant les règles.
Hypoglycémiante.
Elle stimule le système nerveux au fil des semaines, peu à peu.
L’effet stimulant dont on parle. C’est une notion que l’on retrouve dans les médecines chinoises ou ayurvédique, le concept de relancer peu à peu le feu vital.
Ne prenez pas une infusion de sauge si vous êtes fatigué, cela ne servira à rien. On parle d’une relance de la vitalité sur plusieurs semaines.
Notez que l’on ne prend pas la sauge seule ou à de fortes quantités pendant de longues durées. On peut donc la combiner judicieusement avec d’autres plantes pour reprendre le dessus sur ces périodes de fatigue.
La sauge est très utile en bains de bouche en infusion pour les aphtes ou les gingivites.
En bain de pieds, elle permet de réguler la transpiration.
Pour les maux de gorge et pharyngites, on va plutôt faire des gargarismes avec l’infusion, puis recracher ou avaler. La sauge va agir par contact sur les muqueuses enflammées.
La sauge contient des tanins, ce qui va resserrer et tonifier les tissus enflammés.
Boire froide pour les bouffées de chaleur et transpirations excessives. Chaude pour les périodes de faiblesses, lenteurs digestives et règles difficiles.
Ne pas utiliser chez la femme enceinte
Ni chez la femme allaitante
A éviter chez les personnes souffrant d’épilepsie
Merci à Christophe Bernard de Altheaprovence pour tous ses précieux conseils
La tisane 7X7 c’est une gorgée de santé de 49 plantes 😀
Cette tisane 7×7 avec sa recette unique est un véritable laveuse de cellules! 🧽
Il contribue efficacement à votre équilibre acido-basique en dissolvant les acides nocifs ☢️ dans notre corps.
L’une des raisons sont les tanins qu’il contient 🌿 Les plantes telles que les bleuets, les feuilles de mûre et de fraise 🍓, le plantain lancéolé et les pétales de rose 🌹 contiennent des tanins naturels.
Les tanins contribuent de manière significative aux effets thérapeutiques de ces plantes médicinales:
• Ils compressent et protègent les tissus tels que les membranes muqueuses
• Ils éliminent les bactéries et les champignons du milieu nutritif et rendent difficile la pénétration dans les tissus
• Ils réduisent la sécrétion des plaies et la douleur
• Ils ont un effet anti-inflammatoire
La tisane 7×7 à elle seule peut donc apporter une contribution précieuse à la santé. Si vous la combinez avec des épices doux comme du gingembre, des pommes fruitées 🍎 et de la lime acidulée🍈, vous obtiendrez non seulement un délicieux, mais aussi un rappel immunitaire particulièrement sain pour vous booster 🤸🏼♀️
La mauve Sylvestre a de nombreuses vertus, voici les plus importantes
Cette plante est riche en mucilage, ce qui donne l’effet émollient la rendant anti-inflammatoire. Les mucilages sont très adoucissants et rafraichissants par contact. Ils se déposent et calment la chaleur et l’inflammation
Elle agit au niveau des poumons et calme les affections respiratoires, le rhume, la toux, la bronchite, l’angine, (sphère ORL)
Elle soulage également les troubles digestifs, les gastro-entérites ainsi que les diarrhées et constipations
Pour la constipation, ses mucilages se gonflent d’eau et apporte de l’humidité dans votre tube digestif
Pour la diarrhée, la mauve contient une petite quantité de tanins qui vont pouvoir apporter une aide, car ils vont légèrement resserrer la muqueuse enflammée et ralentir les diarrhées
🔸 Très douce, elle est préconisée pour tous, pour soulager les affections respiratoires et les irritations intestinales
Elle traite les désordres digestifs, la grippe, les états fiévreux, les rhumatismes et les problèmes d’articulation.
Excellente en infusion seule ou accompagnée d’autres plantes, la cuisiner est un délice.
💚 Elle favorise la digestion, amoindrit les troubles intestinaux et les crampes d’estomac ♨️ boire une tasse après le repas, elle vous aidera à vous endormir 😴
Contre les états fiévreux et grippaux🌡️ 💣Ses pouvoirs bactéricides et anti-inflammatoires sont là! 3 tasses quotidiennes sont conseillées.
🥊 Combat les situations de stress par sa vertu sédative sur le système nerveux
Les personnes anxieuses, stressées, qui ont un sommeil inégal pourront prendre une tasse après le repas 🌅
Elle aurait aussi une action positive sur le diabète 🍬 avec son effet hypoglycémiant, elle aide à faire baisser le taux de sucre dans le sang 🩸
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